SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    A koksuje? Koksuje czy nie - to jest jego sprawa... Ja tego nie popieram i tyle, a ze chcialbym wygladac i dzigac tyle co on (co oczywiscie nie jest mozliwe) to juz inna sprawa... Czy to ze jest moim idolem to znaczy ze popieram wszystko to co robi....? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2005-06-05 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- kilka pytań o plan

    Post
    Trening w domu

    [...] duzo i ciezko, stad duza liczba cwiczen. W erze przedsterydowej cwiczylo sie cale cialo na jednym treningu, robiac zwykle po jednym cwiczeniu na partie - i dzialalo. Co nie znaczy ze neguje split czy duza liczbe cwiczen. Napewno beda osoby ktorym bedie bardziej odpowiadac taka forma treningu i beda uzyskiwac lepsze efekty. Poza tym przy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2006-03-03 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj dzisiejszy jadlospis- prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serka wiejskiego w jednym dniu ale pewnie jest ok bo zamiast tego byly pewnie - kasza lub ryz, makaron itd poza tym wiecej wegli po prostu:) dodam ze warzywa byly dzis- co nie znaczy ze tony :) ale tez nie czulam sie glodna co masz na mysli mowiac kombinowanie cel schudniecie - napisalam szybka redukcja, ale zalezy mi na trwalej bardziej:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2008-05-06 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki - 2xtydzień, jak ćwiczyć.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo po prostu nie mają tyle siły. Na początku na wyciskanie miałem 30kg na serię, a teraz mam 50kg. Powtórzenia: każda seria od 8-12 powtórzeń. Stosuję progresję to znaczy, co kilka dni zwiększam o jedno powtórzenie np. poniedziałek - 10-10-10-10 a np. dwa tygodnie potem 10-10-10-11. I jak dojdę do każdej serii po 12 powtórzeń zwiększam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2009-03-10 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY/SUPLI/TRENINGU -REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od Ciebie także wrzuć coś normalnego do oceny. Proponuje wrzuć zdjęcia zobaczymy czy redukcja ma sens itd. co do diety - skoro piszesz że jeszcze chcesz redukować to znaczy że tłuszczu dalej masz sporo także dieta jest beznadziejna. Zbyt mało węglowodanów to po pierwsze. Pryz 1350kcal na dzień Twój metabolizm zamiast przyspieszyć tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2013-01-21 00:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niesamowitą, ale czy to spowoduje wzrost mięśni?? Wątpię, przetrenujecie sie. Znam osoby, które głoszą, iż jeżeli po treningu jest spora pompa a na drugi dzień zakwasy, to znaczy, że trening był super i że mięśnie urosną. Dziwnym trafem niektóre z tych osób po kilku latach ćwiczeń są chudzi, słabi mimo iż wcinali sporo supli. Sam do takich osób [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13887 Data: 2006-09-19 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak kondycji powodem porażki

    Post
    Sztuki Walki

    To znaczy trenowalem a nie , ze trenuje i stoczyl tych walk ulicznych b.duzo i o to chodzi...mysle wlasnie nad zapisaniem sie na jakies sw tylko nie wiem w co uderzyc...czy boks czy mua thai. A skad kazdy zawsze taki pewny jest , ze jak ktos trenuje to ja bym lezal po 5 sekundach ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2011-11-27 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dustin Poirier vs. Nate Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że ogień w nich przygasa. Nurmagomedov kontynuował: „Po walce powiedział, że musi się zastanowić, czy w ogóle tego potrzebuje? Jeśli takie myśli przyszły mu do głowy, to znaczy, on będzie wygrywał, ale będzie wygrywał i przegrywał. Nie będzie szedł do końca, gdy będzie to konieczne. Czasami patrzysz na sportowca i widzisz, jak szybko się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2021-12-28 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie, ja zrezygnowałem prawie całkowicie z chleba, makaronów, ziemniaków, więcej za to jem mięsa i warzyw, zrezygnuj również ze słodyczy i cukru. Jedz częściej, co nie znaczy żebyś się nie wiadomo jak najadał, kalorie mają być ograniczone. Co do HIIT nie stosowałem, więc się nie wypowiadam, wolę tradycyjne bieganie, być może to mój błąd i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2008-03-29 23:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin Organon // Holandia

    Post
    Doping - zdjęcia

    musi mieć to co produkuje ,tak jak Jelfa , Norma i inne... jak nie ma w spisie to znaczy ze nie ma oficjalnie takiego towaru. http://www.organon.com/products/productlist/index.asp Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-16 01:42:41

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 01:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z bomby to zostało by mu przerzucanie kanałów w tv albo zasiadki przy wędce a tak to leci delikatnie na bombie, trenuje i wygląda, ja jestem zdania RIP Richa Piany 5% chyba każdy wie o co chodzi, co się ma stać to się stanie co nie znaczy że polecam tak każdemu, to moje zdanie na ten temat Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-28 22:30:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2022-05-28 22:26:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] genesis, androchem. Bite środa wieczór, badane piątek rano, robiłem to przy wadze 110 kg co chyba tez ma znaczenie. Nie każdy ma taki sam wynik na tej samej dawce co nie znaczy ze ten co ma 15 zrobi mniejszy progres niż ten co ma 30. Zbadaj jeszcze na 2 innych labach, jeśli wynik będzie podobny to moze tak juz masz, jeśli będzie duzo wiecej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2017-12-12 19:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genesis, androchem. Bite środa wieczór, badane piątek rano, robiłem to przy wadze 110 kg co chyba tez ma znaczenie. Nie każdy ma taki sam wynik na tej samej dawce co nie znaczy ze ten co ma 15 zrobi mniejszy progres niż ten co ma 30. Zbadaj jeszcze na 2 innych labach, jeśli wynik będzie podobny to moze tak juz masz, jeśli będzie duzo wiecej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2017-12-13 10:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genesis, androchem. Bite środa wieczór, badane piątek rano, robiłem to przy wadze 110 kg co chyba tez ma znaczenie. Nie każdy ma taki sam wynik na tej samej dawce co nie znaczy ze ten co ma 15 zrobi mniejszy progres niż ten co ma 30. Zbadaj jeszcze na 2 innych labach, jeśli wynik będzie podobny to moze tak juz masz, jeśli będzie duzo wiecej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2017-12-13 11:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmian jakie wprowadzasz. Skąd ktoś ma wiedzieć, co dla Ciebie jest dobre? Wprowadzasz zmiany, czekasz obserwujesz a następnie reagujesz. Jeżeli przytyłeś 7kg w 7 tygodni, to znaczy, że nabrałeś czegoś, czego raczej nie chciałeś. Wtedy powinieneś zareagować. Nie trać tego co wypracowałeś na redukcji. Nie sugeruj się tym co ktoś Ci powie bo skąd on [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2014-10-04 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • specjalne ćwiczenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sztangi w ugięciu "Oczywiście ćw pomocnicze nie są dla zawodników początkujących." Ale początkującym w przygodzie z siłownią, czy z takim typem treningów? To znaczy, że mam używać tylko takich "zwykłych "ćwiczeń? Szkoda te ćwiczenia właśnie mnie najbardziej kręciły w tym całym trójboju "PS: Co do ilośc powt to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2007-12-28 18:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAKATY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no ja jestem splukany na najblizszy miesiac, i poza tym na tyle finansowo ograniczony ze nie bede wydawal na plakaty ktore sa sprawa drugorzedna, jednak gdyby byly darmowki to nie pogardzilbym edit: co nie znaczy ze zaraz bym je zaczal sprzedawac na allegro jak te bladzie je.bane ;] Zmieniony przez - Radziuuuuu w dniu 2006-05-27 14:58:08

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z siłą klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Devil to ze ty z jakichs niezrozumialych wzgledow w wieku 14 lat przy 55kg wagi wziales krete nie znaczy ze ktos inny ma taka sama glupote robic w ogole co to sie dzieje, 14latek doradza 14latkowi co robic przy stagnacji na sile, co z ta Polska

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2008-12-20 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze dieta jest niepotrzebna przy saa. tylko mecza mnie takie podslyszane stereotypy, ze kolesiowi nie poszlo ani grama bo dieta byla z dupy a jechal enan co 5 dni. to znaczy, ze dieta z dupy? a moze placebo wbil i dlatego nie poszlo? czy dieta jest czy nie, masa pojdzie czy to androgen czy anabolik jesli 100% legit. a od tego co jemy i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2009-03-31 23:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FitnessMeni - Zna ktoś Jakiś??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak choreografię, koordynację ruchów, płynność i dokładność wykonania programu, styl i prezentację sceniczną. Praktyka będzie zapewnie taka sama jak w kulturystyce, to znaczy program i budowa fizyczna będą miały po 50% wpływu na ocenę (miejsce) w tej rundzie. W rzeczywistości runda ta będzie ostatnią okazją dla sędziów do korekty miejsc, a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-03-18 14:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)